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骨密度逆生长的密码，其实就是抗阻力训练#骨密度 #一起来锻炼

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孩子每年的春夏长个的黄金时间，平时白天活动量又大，到晚上孩子最近又在喊腿疼，运动后或者睡前，给孩子放松一下腿部肌肉，孩子睡得好自然长得好!#身高管理 #腿部按摩#狼牙棒 #孩子运动大腿疼怎办 #放松减压

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