
这个动作看似简单,其实很燃脂,每天晨起空腹指压板超慢跑30分钟,激活足底联动全身代谢暴汗燃脂,30天后收获惊喜蜕变!#居家锻炼身体 #居家锻炼 #超慢跑 #指压板
发布时间:2025-08-30 06:59:21
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我试图告诉所有人用指压板慢跑真的牛!每天跑个20 分钟,比泡脚好使多了,足底刺激也舒畅了!#指压板 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦腿 #没想到自律这么爽
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瑜伽🧘♀️老师说:想要逆袭沙漏腰,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我的学员已经试过了,每天坚持甩30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈转起来 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰#健身 #居家锻炼
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大肚腩姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身
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